ile brac

Siema - ja mam delikatne gino ale juz od paru latek ... i to nie przez koks poprosu w okresie dorastania jak wielu chlopcom wyskoczylo ,ale mi poprostu nie zginelo ;] klatke mam ok twarda i kształtna ale sutki mnie troche wkurzaja z uwagi na tio sa troszku przy-duze ... teraz jestm w trakcie cyklu z prolo superki i mety. Od II tygodnia zaczynam [...]

KREATYNA DT 5 g przed treningiem 5 po treningu DNT 5 g rano Beta Alanina. DT 5 g przed treningiem DNT 5 kapsułek kiedy chcesz 4-5 gram to chyba 4-5 kapsów BCAA przed i po treningu 1g/10kg masy ciała. Zobacz składowo ile jest w jednym kapsie. Wychodzi, na to że powinieneś brać 1k/10 kg. Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-07-04 22:54:53

DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZ,CHODZ NIE ZAWSZE KONKRETNA ALE I TAK DZIEKUJE ZA WSKAZOWKI.CZYLI ROZUMIEM ZE SAME WIKO MU TYLKO POLECIC.MAM JESZCZE PYTANIE CZY JESLI BEDA TO TABLETKI PO 2MG TO DZIENNA DAWKA MA WYNOSIC 24 MG? I JAK JE BRAC,ILE RANO,WIECZOREM CZY PRZED CZY PO TRENINGU BO CHYBA NA RAZ NIE JEST WSKAZANE BRANIE WSZYSTKICH BIORAC POD [...]

[...] postawic na estetke, porzadny wyglada i jakosc produktow to robia takie jakby z piwnicy u 16 lata co ma pentium 3 z drukarka wychodzil stuff... a pisanie ze "niewazne jak smierdzi, wazne jak dziala" to tez chyba producent wie ile am faktycznie jest subst czynnej... mi na zapach i smak tych tablet odechciewa sie brac...tyle na temat

Proszę panów...co to znaczy, że coś jest mocniejsze od czegoś tam?? Co to za różnica ile jest M-Huangu w kapsie - jak chcesz więcej to bierzesz 2... a ten środek... o którym piszecie jest beznadziejny...a jek będziecie chceili zwiększyć dawkę to co?? bierzecie 2 kapsy i macie 54 mg efedryny... ja tyle mogę brać, ale mało kto tyle wytrzyma [...]

Klatomania? Daj sobie spokój z rozkminianiem ile powinieneś brać na ławie, trenujesz wyciskanie że tak Ci zależy na wyniku? Dla mnie możesz być leszczem jeżeli bierzesz więcej na klate (załóżmy 120kg) niż w przysiadzie. Ja w ogóle nie wykonuje wyciskania na płaskiej i raczej nie będę wykonywał, bo nie ćwiczę na siłę tylko na sylwetke.... Co do [...]

o to chodzi że ja nie chcę brać już teścia i wino odpada przy następnym cyklu myślę o samym oxa+jabczan kreatyny+efka ile mogę ciągnąć na tym cyklu maksymalnie czasu? oraz koszta jakie oxy i jaka firma godna polecenia proszę odpowiedzieć na to pytanie bo już piszę któryś raz thx

Białko lepiej brać do posiłku czy lepiej między, np rano jak jem jakieś pieczywo z czymś tam to do tego wypić sobie porcję białka? I z czym robić woda czy mleko jeśli tak to ile procentowe to samo tyczy się glutaminy.

No to widze, ze nie szczedziles. Na ile czasu cykl wyliczyles? Bo krekti to masz za duzo jak na 1. baaaa... na 3-4 cykle starczy. W kazdym razie jesli masz tyle supli i jestes gotow na dluzszy cykl to nawet 8 tygodni by spasilo a w tym momencie masz chocby za malo bialka. Na Twoim odpuscilbym sobie cuda typu bcaa czy gluta na rzecz bialka czy [...]

Ale czego ty sie boisz ? przeciez suplementacja kreatyna jest dozwolona Ile ty masz lat ? Nie Bój sie Jabłczan Kreatyny jest stabilnijeszy niż mono i jesli beirzesz go 10 gram dziennie to napewno bedzie podwyższona ilość kreatyniny w moczu ale bedziesz miescil sie w normie wiec luzz. Ale jak chcesz to przestac brac ćwicz dalej, i po tescie [...]

Dzieki wielkie loco 666 i ziki... jestem bardzo wdzieczny Jezeli chodzi o kreatynke to ma na celu zminimalizowanie spadkoow. Myslicie ze TT i ZMA bedzie lepsze??? A jak z tymi BCAA, ile ich brac??? Pozdrawiam!!! SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

zwlaszcza ile wazy powienien brac tego bcaa ok 1g na kg ciala...ale moze troche mniej... kretka bedzie dobra na podtrzymanie efektow napewno ale ja bym dolozyl jescze tt i zma... <<<Champions are Made Not Born>>>

No, lajty a wracajac do mojego tematu ile musialbym zakupic tego clomidu i jak go brac ?? z gory thx

Możesz brać na noc ale to ci się odłoży jako tłuszcz. Posiłków jadasz stanowczo za mało - jedz min. 5 posiłków. Napisz ile dziennie jadłeś tego Mass Gaina. Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU . POZDRAWIAM

niedługo bde dysponował czysta efka. dlatego moje pytanie tyczy sie czytej(w płynie) ile jje brac. i czy znacie cene na polskim"rynku"?

Sigviper, nie martw się o mnie. Z siłownią mam do czynienia już od dłuższego czasu i anorektykiem nie jestem. Nie wiem dlaczego ważę tylko tyle, ale wyglądam dość okazale przy znajomych o podobnym wzroście i wadze. Chcę jedynie wypalić zbędny tłuszczyk żeby móc się zalać lekko od nowa na masie. Co do tematu. A czy rozkład i ilość BCAA jest w [...]

Jak kazdy wie Tribulus Olimpa ma tez skutki uboczne(mocne cisnienie w kroczu;) ) ...wiec uzywam tego nie tylko ze wzgledu na trening;) Dlatego pytam ile dziennie spokojnie moge tego brac. Do 10 tabl?

zwroc uwage na pierwsze posty radze to co wiem z wlasnych doswiadczen jak ma libido liche na bank estro wysokie i prol , co do ari niemusi brac niewiadomo ile , wystarcza mała dawka i estro ładnie sie normuje a jak jest troche w temacie to napewno odczuje kiedy wszsystko wroci do normy, erekcja bedzie na 101% i nawet badania niebeda mu potrzebne [...]

Na prolke w poniedzialek będe miał dostinex. ile tego brać?

[...] sobie krzywdę zrobić właśnie zbyt mocno przycinając kalorie.W moim przypadku wygląda to tak że w dni ciężkiego treningu węglę z rana przed i po treningu praktycznie ile wlezie tj. koło 150g do każdego i trzy posiłki białko tłuszcz.W dni bez lub aero węgle z rana później białko tłuszcz.Rotacja węglami piękna sprawa bo organizm jest ciągle [...]